النفاس هي الفترة التي تعقب الولادة مباشرة، وتحتاج خلالها كل سيدة إلى الراحة والاهتمام الغذائي؛ من أجل استعادة قوتها الجسدية؛ وذلك من خلال التركيز على تناول أنواع معينة من المأكولات المفيدة والغنية بالفيتامينات والمكوّنات الصحية؛ لتتمكن من الاهتمام بطفلها المولود حديثاً.
الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الآتي على فوائد الجوز للنفاس ولصحة النساء عموماً:
Main Categories:
